A popularidade do HIIT training permitiu que muitas grandes instalações e franquias do setor vissem um boom de crescimento. Embora existam semelhanças em sua metodologia principal de fitness, cada franquia adiciona sua própria energia, estrutura de classe e caráter à paisagem de fitness. Na Core Health & Fitness, passamos muito tempo observando, pesquisando e contribuindo para a indústria HIIT. Hoje, gostaríamos de ter um momento para reconhecer e comparar alguns dos grandes nomes do HIIT e destacar o que os torna bem-sucedidos

Em primeiro lugar, não poderíamos escrever uma postagem no blog sobre franquias HIIT sem mencionar o gigante que é o CrossFit. O CrossFit tem sido um fator importante na popularização dos treinamentos HIIT, e cresceu de uma pequena startup em 2005, para atualmente ostentar mais de 14 mil afiliados em todo o mundo. A metodologia bem definida do CrossFit é o coração de sua franquia, com foco em dieta, condicionamento metabólico, ginástica, levantamento de peso e arremesso e esporte. Os exercícios são variados e escalonáveis, o que significa que os planos de exercícios têm uma ampla gama de movimentos e níveis de intensidade. Isso permite que a metodologia do CrossFit cubra e contribua para os níveis gerais de condicionamento físico, sendo adaptável a uma pessoa de qualquer nível de condicionamento físico.

A Teoria Laranja é outra franquia em crescimento que começou em 2010 e já abriu mais de 600 locais com mais projetos. Eles também oferecem programação diferente diariamente e abrangem várias modalidades de fitness. A Teoria da Laranja se concentra fortemente no treinamento intervalado baseado na freqüência cardíaca, o que significa que o acompanhamento e a manutenção de uma frequência cardíaca dentro de suas zonas-alvo recebem forte ênfase durante suas sessões de treinamento.

XGT é um pouco único, pois esta franquia em expansão é focada em ser um provedor de programação de fitness e oferece programas de certificação de instrutores. Seus treinos são baseados em freqüência cardíaca e combinam musculação com movimentos naturais do corpo. Eles oferecem diferentes exercícios diariamente e concentram-se em resultados mensuráveis. Semelhante ao CrossFit, todos os seus exercícios são escaláveis para programas totalmente inclusivos.

Barry’s Bootcamp é outra franquia que é semelhante em natureza ao modelo da Teoria de Orange. Eles combinam musculação e cardio em formatos de intervalo emparelhados com iluminação vermelha e música enérgica para uma experiência de classe envolvente. A atmosfera orientada para a experiência foi descrita como semelhante à de um estúdio de ciclismo.

Por fim, queríamos mencionar uma franquia novata da Europa, chamada TRIB3. TRIB3, enquanto oferece sua visão sobre o mesmo treino HIIT cientificamente apoiado e esgotante que as pessoas amam, está se movendo para encurralar o mercado na cultura. “A minha coisa favorita sobre o TRIB3 é a atmosfera amigável e recompensadora associada a um treino super difícil”, afirma Peter Rigg, Diretor de Contas Principais da Core Health & Fitness da EMEA.

Para muitos envolvidos no HIIT, a cultura e camaradagem de sua comunidade de fitness é o que é tudo. TRIB3 descreveu-se como um conceito de ginásio de bootcamp onde eles saboreiam a dor. Seus treinos concentram-se em três componentes principais que classificam como esteira, resistência e intensidade. Esses componentes são conduzidos por uma equipe profissional, música energética e uma atmosfera de clube. “Eles viram grande sucesso ao se concentrarem em sua comunidade TRIB3 tanto em suas instalações quanto nas mídias sociais”, acrescentou Rigg. Eles esperam criar mais do que apenas uma boa experiência de fitness, mas uma comunidade que as pessoas ficarão animadas para voltar.

Embora tenham quatro instalações de sucesso em toda a Europa, o TRIB3 tem grandes planos de expansão para o próximo ano. Core Health & amp; A Fitness se orgulha de ter feito parceria com a TRIB3 neste empreendimento. A TRIB3 comenta sobre a parceria, “As esteiras Star Trac de alta qualidade e responsivas são perfeitas para as sessões de treino TRIB3 de alta intensidade e a forte relação de trabalho garante a consistência no lançamento do portfólio TRIB3.”

Esses grupos, como qualquer programa de HIIT bem-sucedido, são excelentes para aperfeiçoar as necessidades básicas de seus membros. Os membros querem sentir que fazem parte de algo. Eles querem se divertir enquanto trabalham, querem ver resultados e querem uma rotina e uma estrutura variadas para que não fiquem entediados. Embora cada uma dessas cinco franquias tenha suas próprias estratégias exclusivas para atingir esses objetivos, cada uma delas obteve grande sucesso por causa de sua capacidade de exceder as expectativas dos clientes nessas áreas.

Se você gostaria de criar uma atmosfera única como uma das melhores instalações de fitness, entre em contato com um dos nossos especialistas HIIT hoje!

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