StairMaster es famoso por ser el entrenamiento más duro en la actualidad, algo de lo que nos sentimos muy orgullosos. Con él, el corazón te bombea a mil por hora, te arden los pulmones y aún así sigues viniendo a por más: ya sabes, sarna con gusto…
Con este entrenamiento llegas al límite de tus fuerzas, pero siempre quieres más, ¡y te encanta! Admiramos a aquellos deportistas que no tienen miedo a sudar a base de bien y que viven a diario el espíritu StairMaster. Este estilo de vida no es para cualquiera: queda reservado para los deportistas más duros e insaciables. Por ello, vamos a presentarte a algunos, quienes no solo hacen honor al nombre StairMaster, sino que se han ganado el título de Tipo Duro de Verdad.
El primero de la lista es Dan Staton, propietario y director de Crossfit Spokane, en la región del Pacífico Noroeste de Estados Unidos. Aunque es un experto de diversos métodos y técnicas relacionados con la musculación, siempre está dispuesto a seguir aprendiendo y mejorando. Cuando no está entrenando por sí mismo o dirigiendo a otros en sus entrenos, dedica su tiempo a otras aficiones: el tiro con arco y pasar tiempo con su familia. Dan es un apasionado de la caza y cada otoño se dirige al oeste en busca de alces con los que abastecer de carne ecológica a su mujer e hijos, sacando el mayor partido a sus aventuras.
Tanto en su gimnasio de CrossFit como en sus entrenamientos personales, Dan es un fiel seguidor de los ejercicios HIIT de StairMaster. Siempre le gusta mezclar los WOD (EDD, entrenamiento del día), pero no ha encontrado un sustituto capaz de reemplazar al programa StairMaster HIIT Mill X en lo que a piernas se refiere. Como si el entrenamiento diario no fuese suficiente, Dan ofrece un «pequeño» extra a quienes quieren ir aún más allá: añade una mochila de 30lb al HIITMillX. En sus propias palabras: «en nuestras instalaciones entrenan muchos cazadores, a quienes animo siempre a que realicen ejercicios aeróbicos en ese aparato de tortura cargando con su mochila a cuestas».
Aunque Dan se compromete a ayudar a sus deportistas a dar lo mejor de sí mismos, se ha ganado el éxito y el título de «Tipo Duro de Verdad» manteniéndose fiel a si mismo: «nunca he dejado que la opinión de los demás se interponga en mi camino. Cuando algo me apasiona, voy a por ello sin dudarlo un instante. Estoy convencido de que mi personalidad y mi actitud de «todo o nada» han desempeñado un papel fundamental en la forma en la que entiendo la musculación, la familia y la caza. Intento centrarme en lo que hago, para poder volcarme por completo en lo que realmente me entusiasma. Creo que si haces algo, debes hacerlo bien. Siempre doy el máximo y trato de mantener una actitud positiva. Lo único que puedo controlar es precisamente eso, mi actitud y el esfuerzo que dedico a lo que hago. El trabajo y el esfuerzo son mis mejores aliados y me han ayudado a llegar a donde estoy a día de hoy.»
Nos enorgullece contar con Dan, un Tipo Duro de Verdad, como embajador de StairMaster. Permanece atento las próximas semanas para descubrir otros ejemplos de deportistas cañeros que se han ganado a pulso este título.
¿Quieres ser tan duro como Dan Staton? Aquí puedes ver un ejemplo de entrenamiento con StairMaster HIITMill X. ¿No te basta con uno? En este enlace puedes descargarte otros ejemplos de ejercicios StairMaster HIIT de Dan:
QUIERO SER TAN DURO COMO DAN STATON
Para más información acerca de los programas HIIT de StairMaster, entra en www.corehandf.com/HIIT. Si quieres más información sobre Dan Staton puedes encontrarle en su gimnasio, o visitar su página web dedicada a la musculación : CrossFitSpokaneValley.com | ElkShape.com.
