HumanSport verstehen

Um HumanSport von Nautilus zu verstehen muss man die Einzigartigkeit unserer Methodik, unserer Ziele, der Übungsausführungen wie auch der Komplexität dieser Trainingsform erkennen.

Unser oberstes Ziel war es schon immer eine alltagstaugliche, leistungsverbessernde ganzheitliche Fitness zu erreichen. Eine Trainingsstruktur zu entwickeln, welches unsere Trainierenden auf alle alltagsrelevanten Herausforderungen vorbereitet. Mehr als nur das Bekannte zu lernen und zu verbessern, sondern unerwartete Aufgaben in einem gesundheitlichen, körperlich positiven Leistungsspektrum zu absolvieren. Ein Spezialist für sportliche und körperliche Beanspruchungen und doch breit aufgestellt in unserem Anforderungsprofil.

HumanSport ist Bewegung wie es unser Alltag täglich von unserem Körper abverlangt. HumanSport bedeutet sich funktionell bewegen, variabel an unterschiedlichste Aufgaben angepasst sein, auch wenn es einmal intensive Beanspruchungen darstellt.

Alltägliche Bewegungen sind immer mehrgelenkig komplex unter Zusammenarbeit von Rumpf als Krafttransporter und unseren oberen- und unteren Extremitäten. Diese Bewegungen halten unseren Körper stabil, helfen Lasten zu transportieren, zu heben, zu stoßen oder einfach zu halten. So ist es die Grundessenz einer funktionellen Bewegung, hohe Leistungen zu erzeugen, bei einer korrekten Ausführung und dementsprechender Trainingserfahrung. Erwarte das Unerwartete (expect the unexpected) in eine Trainingsform eingebaut ist der Schlüssel zu einer verbesserten Leistungsfähigkeit in Alltag und Sport.

HumanSport ist ein Trainingsprogramm was durch unsere Coaches lebt und lernt. Durch die hohe Kreativität in der Übungsauswahl, können wir alle gemeinsam zu einer Steigerung der menschlichen Leistungsfähigkeit, einer Optimierung von Fitness- und Trainingskonzepten beitragen.

HumanSport ist nicht nur ein Training – HumanSport ist Community!

 

Frank Müller I Master Trainer Core Health & Fitness


Frank blickt auf mehr als 20 Jahre Erfahrung im Bereich Fitness und Gesundheit zurück und hat in zahlreichen Seminaren und Workshops weit mehr als 2000 Trainer-/innen aus-und weitergebildet. Der Schwerpunkt seiner Arbeit liegt im funktionellen Training, dem Arbeiten mit dem Kabelzug, wie auch HIIT.

Frank ist HumanSport–MasterTrainer, sowie für HIIT und Cardio, Fachtrainer für Personaltraining, Trainer für Sport-Rehabilitation, Ernährungscoach, Trainer für Kraft- und Leistungsdiagnostik, sowie Sportmedizin und EMS. Frank selbst ist ambitionierter Mountainbiker und Ausdauersportler, liebt die Arbeit im Bereich Olympisches Gewichtheben und trainiert immer nach dem Motto: Wo ein Wille, ist auch ein Weg! Denn unser Kopf bestimmt unsere Leistung!

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