A indústria de fitness está cheia de tendências, com novidades surgindo o tempo todo. O grande volume de rotinas, equipamentos, aulas e filosofias pode ser esmagador para a maioria das pessoas, e é por isso que recorremos direto aos principais profissionais. Nós pedimos a quatro Master Trainers para compartilhar as tendências do setor, para nos ajudar a dar uma ideia do que as pessoas estão procurando no fitness agora. Aqui estão quatro grandes grupos de tendências que ajudam a identificar o que as pessoas querem atualmente em fitness.

Exercícios mais inteligentes

O mercado de fitness moderno tornou-se mais embasado e engajado. Uma empresa ou treinador não pode mais dar uma resposta milagrosa quando se trata de fitness. Os participantes estão procurando uma explicação científica para o porquê de sua rotina ser eficaz e para que tenha um uso eficiente de tempo. Isto é em parte porque o treinamento intervalado de alta intensidade viu um boom tão grande. Com benefícios comprovados cientificamente e um investimento de tempo mais curto, estava fadado a florescer no mercado moderno. Da mesma forma, muitas pessoas estão adotando a ideia de exercício como remédio e procurando um treino adequado para lidar com suas necessidades individuais de saúde. O mestre instrutor José Luis Sanz explicou: “Eu tenho muitos clientes sedentários e eles têm hipertensão, colesterol alto, obesidade, excesso de peso, diabetes, doenças cardiovasculares, etc. E se você olhar em volta, cada dia tem mais pessoas com esses problemas. doenças. Qual é a minha principal recomendação para eles? Um estilo de vida ativo! ”Com exercícios mais inteligentes, as pessoas agora podem visar áreas de preocupação específica e se concentrar na recuperação ou prevenção.

Master Trainer José Luis Sanz

Atividade Focada Fitness

Para muitos, o melhor tipo de treino é aquele faz você voltar. Os participantes querem se divertir e se sentir engajados em seus exercícios. Uma das melhores maneiras de fazer isso é com exercícios orientados para atividades. Um novo peso pesado nessa categoria é o box e aulas de fitness orientadas para artes marciais que estão crescendo em grande parte em estúdios. As aulas oferecem uma atividade divertida, habilidades práticas de autodefesa e, geralmente, exercícios aeróbicos e anaeróbicos sólidos. Além disso, há uma grande variedade de novas práticas de fitness surgindo com raízes em atividades totalmente diferentes, como IndoBoard, Surf Yoga e Piloxing. A Master Trainer Sonja Friend-Uhl comentou esta tendência dizendo: “Eu gosto da criatividade dessas novas modalidades. Mesmo que não durem para sempre, elas inspiram as pessoas a tentarem algo diferente e a mexerem o corpo. Você não pode errar com isso! ”

Master Trainer Sonja Friend-Uhl

Studios, Boutiques & Group Training

Isso está intimamente ligado a categoria anterior, porque muitos estúdios podem oferecer uma experiência de fitness mais envolvente e orientada para a atividade. Por exemplo, os estúdios de indoor cycling estão aparecendo por todo lado, por causa das maneiras inovadoras com as quais os participantes estão envolvidos. A Master Trainer Britta Kreutzmüller explicou: “Todos podem pedalar, e há muitas maneiras diferentes de oferecer suporte a cursos, passeios visuais, paisagens, exibição em grupo, competição, pulsação ou energia. ”Agora, há até mesmo serviços em que o usuário pode usar um monitor e se conectar on-line com pessoas de todo o mundo . Com isso, você pode fazer passeios em diferentes ambientes virtuais ou até mesmo participar de corridas e outras competições. Essa tecnologia eleva o ciclismo indoor e cria uma experiência completamente nova.

Também vale a pena mencionar o aumento de cursos para atividades como ginástica de salto, Pilates, exercícios de fáscia, Zumba, campos de treinamento, etc. As pessoas deixaram claro que gostam de treinamento em grupo. Estúdios têm feito um bom trabalho ao oferecer uma experiência envolvente.

Master Trainer Britta Kreutzmüller

Fitness Technology

As pessoas em geral parecem estar sempre ansiosas por novas tecnologias para melhorar cada área de suas vidas, e a boa forma não é exceção. Nenhuma tendência ilustra melhor isso do que o aumento de sensores de atividade vestíveis. Os sensores se tornaram uma indústria em expansão e podem ser uma ferramenta útil para entusiastas do fitness para acompanhar seu progresso. Um aspecto importante do estabelecimento de metas é que o objetivo é mensurável e os rastreadores oferecem às pessoas uma maneira eficaz de fazer exatamente isso.

Enquanto muitos desfrutam da atmosfera de um estúdio, outros ainda querem a conveniência de poder estar ao ar livre. Uma nova tendência na tecnologia de fitness é a utilização de serviços de streaming para levar a turma à casa de uma pessoa. “DVDs estão mortos”, explicou o Master Trainer Pete McCall. “Treinamentos em casa baseados em instrutores são feitos por meio de serviços de streaming on-line como Daily Burn ou Booya. As pessoas gostam de vídeos caseiros e esta é a última geração. O Daily Burn oferece transmissão ao vivo para os usuários participarem de uma aula que está sendo filmada ao vivo. ”A conveniência é um forte motivador, e enquanto houver um desejo contínuo de exercícios em casa, é provável que essa seja uma tendência estar aqui por um tempo.

Master Trainer Pete McCall

Um agradecimento especial aos nossos Master Trainers que compartilharam conosco suas ideias sobre o setor de fitness!