Instrutores de Elíptico compõem a segunda maior categoria de cárdio, e são um gancho no fitness. A natureza de baixo impacto do exercício, combinada com o fator de que muitas vezes incluem o recrutamento muscular do corpo inteiro e redução do esforço relativo percebido (RPE), versus outras máquinas de cardio, o que os tornam uma escolha muito popular. Em contraste com a maioria das outras categorias de cardio, a classe elíptica oferece uma ampla diversidade de máquinas e movimentos, cada um contribuindo individualmente. Embora existam várias máquinas e movimentos diferentes, eles são agrupados em conjunto e denominados “Elípticos”. Na maior parte, esteira é a esteira, a bike é a bike, etc., e as diferenças funcionais entre as máquinas são geralmente muito pequenas. Os elípticos, por outro lado, podem variar significativamente entre os tipos de máquinas. Há uma enorme variedade de opções de movimento, e é por isso que em muitas academias você encontrará dois ou até três elípticos diferentes. Então, o que os torna tão diferentes?

Existem várias coisas que são diferentes entre as máquinas e podem causar diferenças significativas na sensação do usuário.

As Variáveis Incluem:

Padrão de movimentoa forma da elipse que seus pés seguem

Encaixe do pé duro, macio, com textura, e alguns encaixes até articulam, mudando a sensação

Comprimento da passada – opções na faixa de mercado de 20cm 91cm

Frente vs. a parte traseiraafeta o padrão de movimento, bem como a entrada/saída da máquina

Ajustes de inclinaçãoalgumas máquinas permitem elevar e abaixar a frente do elíptico

Fixo vs. passo variávelalgumas máquinas têm um padrão de movimento fixo, outras oferecem a opção de ajustar o comprimento do padrão de movimento

Ajustes manuais vs. automáticosalgumas máquinas mudam o comprimento da passada com o pressionar de um botão, outras permitem ao usuário simplesmente andar e a máquina muda automaticamente

Alças da parte superior do corpo vs. sem alçasalgumas máquinas têm braços na parte superior do corpo que se movem, outros não. Além disso, entre aqueles que têm braços em movimento, a forma, posição e padrão de movimento das alças afetam a sensação. Por exemplo, algumas máquinas têm uma alça reta simples, outras usam alças de várias posições; algumas máquinas têm alças que se movem paralelamente aos pés, outras oferecem alças convergentes que se esforçam para seguir um caminho mais natural para o usuário. Todas essas opções criam diferenças na experiência do usuário final.

Então, como você descobre qual é o “certo” para você? A resposta honesta é que, mesmo com toda a ciência por trás das máquinas, e a pesquisa que foi feita, ela se resume em grande parte a preferência pessoal. Por exemplo, na Core Health & Fitness oferecemos 3 máquinas de cardio diferentes na categoria elíptica. Fizemos testes extensivos com os usuários, e alguns dos testes se concentraram na preferência entre as máquinas. Curiosamente, em várias rodadas de testes, as preferências do usuário são consistentemente divididas quase uniformemente entre as diferentes máquinas que oferecemos, sem nenhuma conexão óbvia com o tamanho do usuário, sexo, nível de condicionamento físico etc.

Para instalações de fitness, ter mais de um tipo de oferta elíptica é imperativo para proporcionar maior satisfação aos membros. Permitir que os membros se esforcem para experimentar diferentes opções elípticas permitirá que eles se sintam confortáveis e os mantenham voltando máquina favorita.

A diversidade de máquinas dentro da categoria elíptica é atendida as preferências e conforto do usuário. Quanto mais opções estiverem disponíveis, mais oportunidades dos alunos encontrarem algo que amam.

Interessado em ouvir mais sobre a categoria elíptica? Entre em contato com um de nossos especialistas em produtos ou representantes de vendas para obter mais informações.

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Sobre o autor

Travis Vaughan é o diretor da Cardio Products & Technology na Core Health & Fitness. Como especialista no setor de fitness há mais de 12 anos, a Travis tem sido líder em marcas e produtos para Core Health & Fitness marcas de classe mundial, incluindo StairMaster, Schwinn, Nautilus e Star Trac.